Que tal?.
Mi experiencia con una situación parecida no es en moto sino haciendo buceo técnico con un "sustillo" a más de 80 metros de profundidad. Desde ese momento, aunque las inmersiones que hiciera fueran "recreativas", había ocasiones en que sólamente empezando la inmersión y encontrándome apenas a 5 metros de profundidad, me daban unos ataques de pánico de la hosti..............a.
Total, según tuve la oportunidad de leer buscando mucho en artículos de psicología deportiva las claves al parecer son:
1.- Tener claro y decidido si se quiere o no se quiere seguir con la actividad.
2.- Identificar cuál es (o cuales son) los desencadenantes de los ataques de ansiedad.
3.- Hacer ejercicios de visualización positiva, en tu caso, imaginarte pasando por tu curva maldita.
4.- Objetivar porqué en la curva X tienes el agobio y no en la Y (cuando a lo mejor esta última es más técnica y dificil de trazar, por ejemplo).
5.- Controlar tu respiración y,
por último
6.- Montar, montar y montar...........
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El forero antes conocido como Scorpora
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