Originalmente publicado por Chispi

pos facil, 0 alcohol, 0 dulces, 0 pan, dieta equilibrada, comiendo de todo y en cantidad, pero controlado, 5 comidas al dia, 0 cafes despues de las comidas, solo infusiones, para que te hagas una idea como ensalada solo 2 veces a la semana para cenar. Y hay que reconocer que los primeros kg se pierden facilmente.

Señores os voy a tener que adelantar dos veces para que me veais en almeria